О вреде курения для человека

Состав табачного дыма

В табачном дыме содержится более 4 тысяч химических соединений, из них более 40 особо опасны, так как вызывают рак, а так же несколько сотен ядов: никотин, бензапирен, цианид, мышьяк, формальдегид, углекислый газ, окись углерода, синильную кислоту, кадмий и т.д. В сигаретном дыме также содержатся радиоактивные вещества: полоний, свинец, висмут. Никотин по своей ядовитости  равен синильной кислоте (HCN).

Полезное питание фруктами

Совсем недавно я в корне поменял свой ежедневный рацион питания. Ну, не то чтобы совсем поменял, а внёс  в свой рацион недостающие позиции. Да да, именно фрукты я и добавил. Некоторые сочтут меня неадекватным, но я в течение

За здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни — образ жизни отдельного человека с целью профилактики болезней и укрепления здоровья. ЗОЖ - это концепция жизнедеятельности человека, направленная на укрепление и сохранение здоровья с помощью определённого питания, физ. подготовки, морального настроя и отказа от вредных привычек.

Сторонники философско-социологического направления (П. А. Виноградов, Б. С. Ерасов, О. А. Мильштейн, В. А. Пономарчук, В. И. Столяров и др.) рассматривают здоровый образ жизни как глобальный социальный аспект, составную часть жизни общества в целом.